1.
把500克八爪鱼须洗净，切片备用。
2.
锅中1000克水烧开，倒入章鱼须，放入10克料酒，10克姜片，焯水备用。
3.
炒锅烧热50克食用油，下入50克葱姜蒜爆香。
4.
下入30克尖椒，50克洋葱，翻炒。
5.
倒入章鱼须，炒匀。
6.
挤入调味酱45克，炒匀即可出锅。
7.
出锅成品
1.
把500克八爪鱼须洗净，切片备用。
2.
锅中1000克水烧开，倒入章鱼须，放入10克料酒，10克姜片，焯水备用。
3.
炒锅烧热50克食用油，下入50克葱姜蒜爆香。
4.
下入30克尖椒，50克洋葱，翻炒。
5.
倒入章鱼须，炒匀。
6.
挤入调味酱45克，炒匀即可出锅。
7.
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